50秒の肩こり体操ストレッチ

これなら簡単にストレッチができますね！

血行が良くなるとすぐに
肩こりがますになることのあるので

疲れたときとかに
やってみいるといいと思いますよ♪

仕事のちょっとした息抜きにもいいですね！

＞＞他にもあります。【肩こり解消動画のまとめ】はこちら

＞＞私は前まで肩こりでした。でも、ひどい肩こりが解消して今では肩が軽い♪