お金のかかる肩こり解消グッズを購入して、
効果がなかったらガッカリですし、
お金のかかる肩こり解消グッズを買うのは、
もったいないですよね。
でも、どうにかして肩こりを解消したい方に、
おすすめなのが、
あまりお金をかけない肩こり解消グッズです。
まずは、肩こり解消グッズとして、
テニスボールを使うことをおすすめします。
家にテニスボールがなくても、
テニスボールは安く買えるので、
お金をかけなくてすみます。
ちなみに100円ショップでも、
テニスボールは売ってあるので、
たった100円で肩こり解消グッズが買えちゃいます。
テニスボールを床に置いて、
その上に仰向けになって寝転び、
こりを感じる位置にテニスボールを押し当てましょう。
ピンポイントで押し当ててもいいですが、
肩周り全体をすれば、肩こりにさらに効果があります。
「痛気持ちいい」くらいに押し当ててくださいね。
また、ツボ押し棒も、
あまりお金をかけない肩こり解消グッズとして、
おすすめです。
ツボ押し棒も、100円ショップに売ってあるので、
探して買って、試してみてください。
使い方は、棒の尖っている方を肩にあてて、
グリグリと肩を押すだけです。
ただ、押す力に注意してください。
肩こりを急いで解消しようとして、
あまり強く肩をグリグリと押すと、
筋肉を痛めてしまい、
肩こりが悪化することがあります。
テニスボールを使う時と同じように、
「痛気持ちいい」程度に押して、
リラックスしながら肩こりを解消しましょう。
また、ツボ押し棒は、仕事の合間や家事の合間でも、
いつでもどこでも手軽に使えるので、便利です。
テニスボールもツボ押し棒も、
コンパクトなサイズなので、
収納にも困りません。
たった100円の優秀な肩こり解消グッズで、
肩こりを解消してくださいね。